Novamente compartilho com vocês a minha parceria com a OralUnic aqui em Lages.
Renovei completamente meu sorriso, com os melhores profissionais em uma das melhores clínicas do Brasil, com mais de 400 clínicas espalhadas pelo País.
Fiz protocolo na parte superior e na parte inferior fiz Facetas, posso dizer que foi uma verdadeira transformação na minha vida. Minha autoestima foi a 100%.
Avaliação
Fiz a minha avaliação (não tem custo algum às avaliações), a clínica possui excelentes profissionais que te tratam com o maior carinho e segurança, com método humanizado e personalizado, afinal cada pessoa é única.
Desconto
E para comemorar essa parceria com a Clínica OralUnic, meus seguidores tem 5% de desconto nos tratamentos (é só dizer que viu ou no Blog ou no meu Instagram ou Facebook).
Corra fazer sua avaliação, as vagas são limitadas, mas o seu sorriso é eterno. Beijooo
Santa Catarina acendeu o alerta para o enfrentamento à dengue. Municípios das regiões Norte, sobretudo Joinville, que teve uma morte confirmada, e Grande Florianópolis apresentam mais casos notificados, mas o Aedes aegypti, mosquito transmissor da doença, também ronda outras regiões.
Por todo Estado, são mais de 4.000 casos prováveis, mais de 5.000 focos em 186 municípios, dos quais 154 já são considerados infestados. Na Capital, conforme o último boletim, são 1.090 casos em investigação, 113 confirmados e uma internação. Em Florianópolis, o cenário de epidemia se mantém desde o ano passado.
Segundo informações do Instituto Butantan, epidemia consiste num aumento no número de casos de uma doença em diversas regiões, estados ou cidades, mas sem atingir níveis globais. Conforme o diretor da Dive/SC (Diretoria de Vigilância Epidemiológica de Santa Catarina), João Fuck, apesar de algumas regiões já registrarem aumento de casos, o Estado ainda não enfrenta uma situação de epidemia, mas de monitoramento e preparação.
Os dados mostram que, em 2023, houve um aumento do número de casos entre março e abril no Estado. Neste ano, vem ocorrendo em janeiro. A projeção do diretor da Dive é que, se a curva continuar subindo, o Estado pode entrar num pico de transmissão entre fevereiro e março, sendo que, em 2023, foi entre abril e maio.
Um paciente com febre, náusea, vômito, dor no corpo e dor de cabeça está com suspeita de dengue. Mas com menos de dois anos ou mais de 65, ou comorbidades, como pressão alta, problemas cardíacos, diabetes, problema pulmonar, obesidade, doença nos rins, fígado ou doença reumatológica, devem procurar as UPAs. Eles precisam de monitoramento e de hemograma.
Por fim, o paciente com sintomas, mas sem sinal de alarme ou fator de risco, pode ir ao posto de saúde. Eles correspondem a 80% dos casos e apresentam recuperação rápida. O tratamento da dengue, basicamente, consiste em hidratação e remédios indicados pelo médico para os sintomas apresentados.
Escutamos essa frase “VOCÊ É O QUE VOCÊ COME” e nos culpamos depois de comer algo que sabemos que é considerado ruim ao nosso organismo, como frituras e afins.
Confesso que sou uma mulher de 51 anos, e sempre briguei com a balança, já fiz muitas dietas, algumas malucas que até deram resultados imediatos, mas logo a frustração chegava e me sentia entediada, e o que é pior irritada e abandonava as dietas.
Então já posso dizer que sou expert no assunto? Não, porque por incrível que pareça entendi que posso fazer a tal reeducação alimentar, sem estresse.
A nutricionista Josiane Daniel de Liz, me apresentou uma maneira interessante de se alimentar e emagrecer e por incrível que pareça, está dando certo.
Claro que estou tendo um acompanhamento médico com o Dr. Gustavo Duarte, precisei fazer vários exames, para saber se estou com alguma deficiência de nutrientes, ou seja, cada indivíduo é único, mas descobri a importância de saber disso, pois assim a Nutri Josi, e o Dr Gustavo, conseguiram equilibrar minha vida nutricional, e o que é melhor gente, sem estresse algum e com resultados.
Agora entendo que se eu for em uma pizzaria, posso comer (sem exageros), e que no outro dia volto a rotina da minha nutrição normalmente, e com isso também descobri a importância de beber muita água.
Comer e se adaptar
Um dos pontos fundamentais é esclarecer que alimentação é muito mais do que a estética, e também de que é possível ter um cardápio saudável dentro da realidade de cada um.
Outra coisa que achei fantástico é a Nutri Josi, passar uma dieta cheia de gostosuras adaptáveis, como maionese, panquecas, patês e de quebra não tirou o pão e o queijo, para mim isso foi crucial, além disso, ela trabalha com um aplicativo, onde ela coloca as receitas, as refeições e metas, aqui digo que quando a vontade de comer é grande, corro lá e vejo algo que eu possa adaptar e pronto, problema solucionado.
Sei que ainda estou deixando a desejar nos exercícios, se tivesse mais firme teria queimado mais calorias. Mas calma pessoal, preciso me adaptar aos poucos, e eu chego lá.
Minha meta quando comecei eram 15 quilos há menos, lá se foram 4 quilos, parece pouco, mas nas roupas já começam a dar resultados, e olha que desta vez sem estresse, apenas me adaptando. Talvez a frase “VOCÊ É O QUE VOCÊ COME” seja correta, mas eu acrescentaria “VOCÊ É O QUE VOCÊ COME, MAS SEM ESTRESSE”.
Nutricionista Josi Daniel de Liz Especialização em Obesidade e Bariátrica Empresária – @vidaesaudelages Lojas Coral e Centro (Mercado Público)
O Reitor Geovani Broering pronunciou, de forma emocionada, que naquele momento, os acadêmicos dos Cursos de Pedagogia, Educação Física e Radioçogia, concluiam seus Cursos com êxito, o que parecia impossível quando ingressaram, em 2020.
Naquele ano, após uma semana de aulas, o mundo parou com a Covid-19 e eles precisaram retornaram para as suas casas. Alguns, ao Estado do Pará. Somente em 2022 as aulas voltaram a ser presenciais na Unversidade.
A Unifacvest, disse o Reitor, mostrou que estava preparada para essa travessia e nenhum acadêmico ficou um dia sequer sem aulas, pois tinha e tem o melhor suporte tecnológico. Agradeceu a todos pela perseverança.
Segunda graduação gratuita
Outro ponto marcante foi a anúncio de que todos os formados poderão cursar uma segunda graduação ou uma especialização sem mensalidades.
A Unifacvest deseja todo o sucesso para os Formados e agradece esse tempo de convivência.
Sábado (27/01):
Tempo: o Litoral, Vale do Itajaí e Planaltos seguem com muitas nuvens, aberturas de sol e chuva ocasional, com totais mais elevados no Litoral e Vale do Itajaí. Nas demais regiões de SC, sol entre nuvens e pancadas isoladas de chuva com trovoadas a partir da tarde. Risco de temporais localizados no estado.
Temperatura: amena, com maior elevação no oeste.
Vento: sudeste, com variação para nordeste no oeste, fraco a moderado, com rajadas.
Sistema: alta pressão no litoral do Uruguai e RS favorecendo a circulação marítima no leste de SC. Convecção no oeste devido ao aquecimento.
Domingo (28/01):
Tempo: sol entre muitas nuvens em SC, com pancadas isoladas de chuva e trovoadas a partir da tarde. Risco de temporais localizados.
Temperatura: em elevação gradativa, mais alta no oeste.
Vento: sudeste a nordeste, fraco a moderado, com rajadas.
Segunda-feira (29/01):
Tempo: sol entre nuvens em SC. Pancadas isoladas de chuva na madrugada e a partir da tarde no Litoral e Vale do Itajaí, e nos Planaltos na tarde e noite. Risco de temporais localizados.
Temperatura: em elevação.
Vento: nordeste a noroeste, fraco a moderado, com rajadas.
Terça-feira (30/01):
Tempo: sol entre nuvens em SC, com pancadas isoladas de chuva e trovoadas a partir da tarde do Planalto ao Litoral.
Temperatura: em elevação.
Vento: nordeste a sudeste, fraco a moderado, com rajadas.
A venda de ingressos com 50% de desconto para o jogo Inter de Lages x Avaí, pela quarta rodada do Campeonato Catarinense, vai até este sábado (27/1). A partida será na quarta-feira (31/1), às 21h30.
Na promoção, os ingressos para a arquibancada descoberta saem por R$ 35, os da arquibancada coberta, por R$ 45, e os das cadeiras, por R$ 85. A promoção não inclui os ingressos de meia-entrada, já que os preços já estarão pela metade do preço. Crianças de até 11 anos e 11 meses não pagam ingresso.
Os ingressos estão à venda na bilheteria do Tio Vida e também no Espaço Cultura Aristiliano Ramos, no Calçadão. Em ambos os locais, o atendimento é das 9h às 12h e das 13h30 às 18h.
Em apenas 37 dias, de 16 de dezembro de 2023 e 21 de janeiro de 2024, as equipes do Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina (CBMSC) salvaram 2.153 pessoas no Litoral catarinense que estavam em situação de risco, sendo por arrastamento em correntes de retorno ou por afogamentos. Isto significa que por dia, durante as 12 horas em que os postos guarda-vidas estão ativos, cerca de 60 pessoas puderam retornar aos seus lares com vida, já que todas eram potenciais vítimas a ter algum grau de afogamento.
Dados do CBMSC apontam que, em relação à temporada anterior, houve uma redução de 40% no número de óbitos por afogamento em área guarnecida. Nesta temporada 2023/2024 foram três óbitos enquanto na anterior foram registrados cinco. Isso reforça que todo trabalho que vem sendo realizado pela corporação nos locais em que há serviço de guarda-vidas é efetivo e está alinhado com a missão de reduzir as mortes por afogamento no estado.
Só nesta temporada, em todo o estado, o CBMSC já formou quase 3 mil crianças no Projeto Golfinho, que é baseado na conscientização e prevenção sobre os perigos dos ambientes aquáticos e que também promove a cidadania e os cuidados com o meio ambiente. Por meio de atividades lúdicas, as crianças participam de momentos em que aprendem enquanto se divertem. O resultado é um só: crianças conscientes que levam todo esse conhecimento para rotina familiar e para as pessoas com as quais convivem em suas comunidades.
A Feijoada da Serra fará 18 anos e acontecerá nos dias 16 e 17 de março, e será em um lugar mágico e promissor para o turismo na Pousada de Turismo Rural Lago Di Venezia, com entrada na BR 282, pertinho do trevo que vai para Otacílio Costa.
A gastronomia está sendo preparada pelo Chefe de Cozinha Andrigo, que atualmente é o coordenador do Núcleo de Gastronomia de Lages.
Programação
Algumas atrações já foram confirmadas, no sábado a festa começa a partir das 10:30h até às 4:00h com Eletrônico e Mega Funk.
Domingo abre as 11.30 até às 21.30, com abertura oficial com os Carnavalescos da Banda Floripa Show com 10 integrantes na bateria, 4 passistas, Mestre Sala e Porta Bandeira.
Terá pagode, sertanejo e atração especial, e a muito mais para confirmar.
Haverá também espaço kids para as crianças se divertirem, com a equipe da Algo Doce brinquedos e Carol Festas.
Musas
A escolha das Musas será dia 16 de fevereiro (sexta-feira) a partir das 20:00h no Mercado Público de Lages. Com início às 18:00h, com a Banda Mister Jack e participação especial do DJ Comai, que irá fazer o repertório de passarela para as lindas candidatas desfilarem.
A 38ª edição do Natal Luz de Gramado, na Serra Gaúcha, chegou ao fim. Com mais de 500 apresentações artísticas, culturais e musicais, que ocorreram em diferentes pontos da cidade entre os dias 26 de outubro de 2023 e 21 de janeiro de 2024. A partir desta segunda-feira, dia 22, teve início a desmontagem da decoração do evento.
De acordo com a Autarquia Municipal de Turismo e Cultura – Gramadotur, responsável pela realização do evento, no balanço geral, a edição recebeu um público aproximado de 2,1 milhões de visitantes durante os 88 dias de atividades. Foram mais de 150 mil ingressos vendidos para os cinco espetáculos pagos.
A presidente da Gramadotur, Rosa Helena Pereira Volk confirmou a realização da 39ª edição do evento para 24 de outubro de 2024, com término em 19 de janeiro de 2025, sendo que os espetáculos pagos vão até o dia 12 de janeiro. Prestes a completar quatro décadas, o Natal Luz promete surpreender moradores e visitantes.
Dos cinco grandes shows, quatro foram confirmados para a próxima temporada de Natal. A Fantástica Fábrica de Natal, O Grande Desfile de Natal, Nativitaten e The Light of Christmas estão confirmados para o 39º Natal Luz de Gramado. A Gramadotur já confirmou também que os diretores dos espetáculos serão mantidos.
O 38º Natal Luz de Gramado foi apresentado pelo Ministério da Cultura e Bradesco. Patrocínio de Nacional Gás, Residence Club Hard Rock Hotel Gramado e Stemac Grupos Geradores. O copatrocínio é da Coca-Cola e Havan. A hospedagem oficial foi da rede Laghetto Hotéis e o Chocolate Oficial do Natal Luz foi a Prawer Chocolates.
O termo fome hedônica, apesar de não ser tão comum, diz respeito a algo que tem se repetido bastante entre as pessoas ultimamente: o comer emocional.
Segundo o Médico Dr. Gustavo Duarte, o conceito de apetite hedônico se refere ao desejo de consumir alimentos ou substâncias prazerosas, independentemente da necessidade fisiológica de ingestão. Em outras palavras, as pessoas desejam comer ou beber algo simplesmente pelo prazer que isso proporciona. “A fome hedônica é a vontade de comer, tem o “eu mereço”. Geralmente são pessoas que beliscam bastante ao longo do dia”.
E tudo pode influenciar como fatores psicológicos, emoções, experiências passadas e ambiente social, bem como fatores fisiológicos, como a liberação de neurotransmissores no cérebro que aumentam a sensação de prazer e influenciam o apetite hedônico. “ Tudo pode gerar ansiedade. É o que eu sempre falo para os pacientes em consulta, COMEMOS AS EMOÇÕES, é sempre importante avaliar transtorno de ansiedade generalizada, transtorno depressivo, transtorno compulsivos. Muitas vezes é um paciente que ganha peso e na sua percepção não come muito, mas não contabiliza as “beliscadas” do dia ou até mesmo as escolhas alimentares que tendem a ser alimentos mais palatáveis. ” Comenta Dr. Gustavo.
Tratamento
Existem diversas opções de tratamento para pessoas com apetite hedônico, dependendo da gravidade do quadro e das necessidades individuais de cada paciente, por isso é muito importante buscar ajuda profissional. “O tratamento é multidisciplinar, passa pelo diagnóstico de o porquê você come, associado a terapia, medicamentos (se avaliado pelo médico), nutricionista e educador físico”.
A mudança do estilo de vida passa por algumas etapas nem sempre fáceis, mas todas possíveis e com impactos positivos na saúde cientificamente comprovados.
Dr. Gustavo ainda salienta a importância do apoio de amigos e familiares. “É crucial ter em mente que cada situação é singular, e que a abordagem precisa ser adaptada às necessidades específicas de cada indivíduo. Por isso, a orientação de um profissional de saúde qualificado é essencial para um tratamento eficaz, mas o apoio de amigos e familiares também é imprescindível e lógico o paciente precisa querer mudar” finaliza Dr. Gustavo.
Gustavo Duarte, médico formado pela UNISUL-TUBARÃO, pós graduado em Medicina do exercício e do Esporte pela BWS/ SP
49 3224-4040
