Vou contar uma história para vocês. Para quem não sabe, fiz um desafio há nove meses: eu iria correr os 5 km na 36ª Festa do Pinhão. Quando fui tentar correr essa distância pela primeira vez, não aguentei 500 metros e tive que praticamente voltar carregada para casa; meu coração parecia que ia sair pela boca. Foi quando percebi que a banda não tocava bem assim.
Então, procurei um médico, que fez todos os exames. Descobri pré-diabetes, colesterol alto, arritmia cardíaca e tudo o que vem acompanhado dos “quilos mortais”. O médico pediu que eu buscasse mais ajuda — uma personal trainer ou academia e também uma nutricionista —, pois eu precisava emagrecer.
O dia do meu desafio chegou no último dia 6 de junho, às 16h, penúltimo dia da Festa do Pinhão. Para quem começou na academia apenas com uma garrafinha d’água e um sonho — o sonho de emagrecer 20 kg, ter condicionamento físico e poder correr 5 km —, o resultado veio. Hoje, estou 19 kg mais magra, com um ótimo condicionamento e terminei a minha primeira corrida de 5 km!
Se me perguntarem como foi a corrida? Quase vi Jesus e achei que não ia terminar nunca! Mas a adrenalina da galera na largada, durante o percurso e na chegada impulsiona qualquer pessoa a se superar. Acho que todos deveriam passar por essa experiência; é mágica.
Uma pitada de ódio
Meu cardiologista, Dr. Alexandre Ribeiro, minha personal trainer, Amandinha Maciel, e minha nutricionista, Kelen Eberle, estiveram comigo nesse desafio, me monitorando o tempo todo. Até porque eu não quis usar Mounjaro: foi tudo no foco, força, fé e uma pitada de ódio.
Não foi fácil. Fui para a academia quase todos os dias — alguns dias feliz, outros triste e, muitas vezes, desmotivada. Mas, em todas as vezes, esses profissionais estiveram ao meu lado, me ajudando, me orientando e, principalmente, me incentivando a não desistir.
Das 200 mulheres que correram comigo, fiquei em 189º lugar; na minha categoria de idade, fiquei em 9º. Ou seja, meu desafio era chegar antes da ambulância, mas o importante era chegar — e cheguei com folga! Nos meus treinos, nunca tinha conseguido baixar de 41 minutos. Quando cruzei a linha de chegada, meu aplicativo (Strava) festejou junto comigo, porque baixei para a casa dos 40 minutos os 5 km, fazendo o meu melhor tempo.
Uma vitória só minha, que festejo como se fosse um pódio, porque é o meu pódio. Pelo relógio oficial da prova, fiz 5 km e 130 metros em 41:35. O desafio foi realizado e estou feliz porque eu consegui.
Me desafiei a correr, me desafiei a emagrecer e me desafiei a ter mais saúde. Essa jornada foi minha e dos profissionais que estiveram ao meu lado, mas o primeiro passo foi meu. Então, quando você achar que não vai conseguir, lembre-se de que a jornada de mil milhas começa com um único passo. Acredite em você e você será imparável!
https://www.instagram.com/alexandredavidribeiro/
https://www.instagram.com/amandinhaa_personaltrainer/
https://www.instagram.com/kelen_eberle.nutri/
Fotos: Foco Radical