Época de férias é sinônimo de muita diversão e claro, de um descanso merecido. Mas, também pode ser de muita dor de cabeça, febre,vômito e diarreia.
Muito comuns no verão, as viroses são o grande pesadelo das férias para adultos e crianças.
O que é virose?
Como o nome já diz, viroses são doenças causadas por vírus. Os mais comuns são o adenovírus e o enterovírus, responsáveis por gastroenterite aguda, uma infecção que causa diarreia e vômitos.
Contagio
A virose normalmente surge do contato dos vírus com superfícies, águas e alimentos. Ela é contagiosa e transmitida de pessoa para pessoa através das secreções eliminadas ao falar, tossir ou espirrar.
No verão, ambientes com uma alta frequência de pessoas, como mar e piscinas, são grandes facilitadores do contágio.
Sintomas
Os principais sintomas da virose incluem febre, mal-estar, indisposição, dor abdominal, diarreia e vômito.
Nas crianças, mudança de humor e na disposição, recusa de comida e febre são sinais comuns.
Tratamento
Além de medicação (Procurar um médico) para tratar sintomas como febre e dores, a principal medida recomendada é aumentar a ingestão de líquidos, para melhor a hidratação do corpo.
Também é essencial optar por uma alimentação mais leve durante esse período e, se possível, dar espaço para frutas cítricas, como laranja, tangerina e limão, que auxiliam na digestão e no trabalho do intestino.
Prevenção
Para evitar a propagação e o contágio, é fundamental redobrar os cuidados com a higiene. Lavar as mãos constantemente com água e sabão, consumir alimentos com a conservação adequada, cobrir a boca com o braço antes de tossir ou espirrar e beber bastante líquido são os principais cuidados para se manter longe dos vírus.
Ao perceber os sintomas de uma virose, o ideal é consultar um clínico geral ou o médico da família para receber um diagnóstico adequado e iniciar o tratamento de forma eficiente.